今日は腹筋と背筋を何故か100回もやってしまった。腕立てとスクワットはだいたい50回程度。だるい。腹筋と背筋は50回ずつ朝と夜やったので、昼に50回入れれば150回ぐらいできるかもしれない。だが、そこまでやるとなんだか運動不足解消から離れていく気がす…
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